Leckeres Rührei mit Tomaten auf Brot

Tartine à l'œuf brouillé

7
Points®
Durée totale
1 h 20 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
1 h 10 m
Part(s)
1

Ingrédients

Oignons de printemps

1 pièce(s)

Tomates, fraîches

1 pièce(s), grand

Oeuf de poule

2 pièce(s), moyen

Eau minérale gazeuse

1 CS

Fromage râpé, allégé

1 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Huile de colza

1 cc

Ciboulette

1 CS, haché

Pain de seigle complet

2 tranche(s)

Instructions

  1. Couper l'oignon en rondelles et les tomates en dés. Battre les œufs avec l'eau et le fromage et assaisonner généreusement avec du sel et du poivre.
  2. Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive et y faire revenir les légumes pendant 2-3 minutes. Verser le mélange d'œufs et laisser prendre en remuant plusieurs fois. Affiner avec de la ciboulette, saler et poivrer et servir avec du pain.