Photo de Tartine gourmande prise par WW

Tartine gourmande

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
15 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
1

Ingrédients

Laitue

2 feuille(s)

Concombres, au vinaigre

1 pièce(s)

Tomates cerise

150 g

Huile de colza

1 cc

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Pain multi-céréales

1 tranche(s)

Fromage frais nature light, max. 5% MG absolue

2 cc

Instructions

  1. Laver et essorer la salade. Couper le concombre au vinaigre en lamelles dans le sens de la longueur. Laver les tomates.
  2. Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et y préparer un oeuf au plat. Saler et poivrer.
  3. Badigeonner la tranche de pain de fromage frais et la garnir de feuilles de salade et de lanières de concombre au vinaigre. Disposer l'oeuf au plat sur le tout. Servir la tartine avec les tomates.