Tartinade jambon-avocat

Name: Tartinade jambon-avocat
Prep time: 20 min
Cook time: PTnullM
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 pièce(s), petit Pomme; 2 cc Jus de citron; 3 tranche(s) Jambon cru (sans graisse au bord); 100 g Avocat; 200 g Cottage cheese, max. 5 % MG; 1 poignée(s) Cresson; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre

Points®

Durée totale

20 m

Temps de prép.

20 m

Part(s)

Un délicieux mélange.

Ingrédients

Pomme

1 pièce(s), petit

Jus de citron

2 cc

Jambon cru (sans graisse au bord)

3 tranche(s)

Avocat

100 g

Cottage cheese, max. 5 % MG

200 g

Cresson

1 poignée(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Couper la pomme en dés et arroser de jus de citron. Couper le jambon en dés. Écraser la chair de l'avocat avec une fourchette. Incorporer le fromage blanc. Ciseler les feuilles de cresson et les ajouter au mélange, saler et poivrer et c'est prêt !

Tartinade jambon-avocat

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Omelette courgette-tomate à la crème de curry

Salade de mangue, pois chiches et avocat

Muesli « bonne humeur » à emporter

Macédoine de fruits frais

Poulet à la crème de cacahuètes et riz

Nouilles chinoises sautées et œuf

Cela pourrait aussi te plaire

Omelette courgette-tomate à la crème de curry

Salade de mangue, pois chiches et avocat

Muesli « bonne humeur » à emporter

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !