Tartinade jambon-avocat

Name: Tartinade jambon-avocat
Prep time: 20 min
Cook time: PTnullM
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 pièce(s), petit Pomme; 2 cc Jus de citron; 3 tranche(s) Jambon cru (sans graisse au bord); 100 g Avocat; 200 g Cottage cheese, max. 5 % MG; 1 portion (poignée) Cresson; 1 pincée(s) Sel iodé; 1 pincée(s) Poivre

2 - 4

PersonalPoints™ par portion

Durée totale

20 m

Temps de prép.

20 m

Part(s)

Un délicieux mélange.

Ingrédients

Pomme

1 pièce(s), petit

Jus de citron

2 cc

Jambon cru (sans graisse au bord)

3 tranche(s)

Avocat

100 g

Cottage cheese, max. 5 % MG

200 g

Cresson

1 portion (poignée)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Couper la pomme en dés et arroser de jus de citron. Couper le jambon en dés. Écraser la chair de l'avocat avec une fourchette. Incorporer le fromage blanc. Ciseler les feuilles de cresson et les ajouter au mélange, saler et poivrer et c'est prêt !

Tartinade jambon-avocat

Ingrédients

Instructions

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