
Tarte aux céréales complètes et aux légumes
3
Points®
Durée totale
1 h 25 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
45 m
Part(s)
12
Ingrédients
Farine d'épeautre complet
190 g
Beurre demi-gras, max. 40% MG
95 g
Eau minérale gazeuse
50 ml
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Oignon
1 pièce(s), petit
Carottes
2 pièce(s), moyen
Poivron
1 pièce(s), petit, rouge
Poireau
1 branche(s), grand
Huile de colza
1 cc
Oeuf de poule
5 pièce(s), moyen
Parmesan/Grana Padano
30 g
Lait écrémé, 0.3% MG
100 ml
Persil
1 CS, haché
Muscade
1 pointe(s) de couteau