Tartare de saumon concombre et avocat
2
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Saumon, cru
300 g
Citron vert
2 pièce(s)
Avocat
100 g
Mangue
⅓ pièce(s), petit
Concombre
¼ pièce(s), grand
Oignons de printemps
2 pièce(s)
Persil
1 CS, haché
Instructions
1
Hacher finement le saumon et le mélanger dans un bol (non métallique) avec le jus de citron vert. Laisser reposer 10 minutes. Couper l'avocat, la mangue et le concombre en petits dés, hacher finement les oignons de printemps et le persil. Ajouter au saumon, saler et poivrer et laisser rendre l'eau.
2
Presser ensuite le tartare dans des emporte-pièces de 6 cm de diamètre, décorer d’un peu de persil et de concombre en tranches et servir.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











