Apfel-Bananen-Quark

Séré pomme-banane

3
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
1

Ingrédients

Pomme

1 pièce(s), petit

Eau

3 CS

Cannelle

1 pincée(s), poudre

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

250 g

Eau minérale gazeuse

4 CS

Banane

1 pièce(s), petit

Muesli de base, flocons de céréales complets

4 CS

Instructions

  1. Couper la pomme en dés. La faire mijoter env. 5 minutes avec l’eau et la cannelle.
  2. Mélanger le séré et l’eau gazeuse jusqu’à obtenir un mélange crémeux. Écraser la banane avec une fourchette. L’incorporer au séré.
  3. Déposer plusieurs couches de séré à la banane, de pomme à la cannelle et de flocons dans un verre.