
Soupe de lentilles au citron et à la coriandre
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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
40 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
2
Ingrédients
Carottes
2 pièce(s), moyen
Céleri-rave
150 g
Oignon
1 pièce(s), petit
Gingembre
1 pièce(s), (env. 2 cm)
Citronnelle, fraîche
1 branche(s)
Citron
½ pièce(s), (non traité)
Eau
3 CS
Curry en poudre
1 cc
Cumin
½ cc
Coriandre, en poudre
½ cc
Bouillon de légumes, préparé
800 ml, (4 cc de poudre)
Lentilles, sèches
120 g, jaunes
Coriandre, fraîche
4 tige(s)
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
4 CS
Sel iodé
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)