Soupe de chou-fleur aux Saint-Jacques et au lard
6
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Oignon
1 pièce(s), grand
Chou-fleur
1000 g
Huile de colza
2 cc
Ail
2 gousse(s)
Bouillon de légumes, préparé
800 ml, (4 cc de poudre)
Lait écrémé, 0.3% MG
200 ml
Lard à rôtir/bacon
6 tranche(s), grand
Coquilles/Noix de Saint-Jacques
6 pièce(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Demi-crème, 15% MG
150 ml
Persil
2 CS, haché, plat, haché
Instructions
1
Peler et couper en petits dés l’oignon. Laver le chou-fleur et le séparer en bouquets. Faire chauffer 1 cc d’huile dans une casserole à feu moyen et y étuver l’oignon env. 5 minutes. Y faire sauter le chou-fleur à feu vif 3 à 4 minutes. Presser l’ail dans la casserole et faire cuire le tout env. 1 minute supplémentaire. Déglacer avec le bouillon et porter à ébullition. Ajouter le lait et faire cuire le tout à feu doux 12 à 15 minutes.
2
Préchauffer le four avec la fonction grill à 200° C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180° C). Disposer le lard sur une plaque chemisée de papier de cuisson et le faire cuire au milieu du four env. 5 minutes de sorte à obtenir un résultat croustillant. Le couper en petits morceaux. Rincer et essuyer les coquilles Saint-Jacques. Faire chauffer le reste de l’huile dans une poêle à feu moyen et y faire sauter les Saint-Jacques 1 à 2 minutes de chaque côté.
3
Réduire la soupe en purée. Saler et poivrer. Affiner avec 130 g de demi-crème. Décorer la soupe avec le reste de la demi-crème, les coquilles Saint-Jacques et le lard. Parsemer de persil et servir.
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