Soupe au bœuf et aux légumes
1
Points®
Temps total: 1 h • Préparation: 20 min • Cuisson: 40 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Boeuf, steak, cru
300 g
Céleri-rave
200 g
Carottes
200 g
Haricots verts, frais
200 g
Huile de colza
2 cc
Pommes de terre
250 g
Fond de viande
800 ml
Origan
1 cc
Maïs (conserve)
150 g
Champignons frais
150 g
Tomates concassées, pelées (conserve)
400 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Tapoter le steak avec du papier absorbant pour le sécher puis le couper en morceaux. Peler le céleri et les carottes, puis les couper en morceaux. Laver les haricots et les couper en deux. Faire chauffer l’huile dans une casserole à feu moyen et y faire revenir la viande env. 3 minutes.
2
Ajouter les carottes et le céleri. Faire cuire le tout env. 4 minutes. Laver les pommes de terre grenaille, ajouter les haricots. Déglacer avec le fond. Relever avec de l’origan et cuire le tout env. 20 minutes.
3
Bien égoutter le mélange mexicain. Frotter les champignons pour les sécher, les couper en quatre. Les ajouter avec les tomates et le mélange mexicain dans la casserole. Cuire le tout env. 10 minutes. Saler et poivrer la soupe. Servir.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





