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Photo de Smoothie ultra-vitaminé prise par WW

Smoothie ultra-vitaminé

5
Point(s)
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
2

Ingrédients

Gingembre

1 pièce(s), (env. 1 cm)

Orange

2 pièce(s), grand

Pomme

1 pièce(s), petit, sucrée (par ex. Golden Delicious)

Concombre

¼ pièce(s), grand

Citron vert

1 pièce(s), non traité

Eau

100 ml

Instructions

  1. Peler et râper le gingembre. Presser les oranges. Couper en quatre, épépiner et peler la pomme. Laver le concombre. Couper le concombre et les morceaux de pomme en dés. Râper 1 pointe de zeste de citron vert. Presser le citron vert.
  2. Réduire la pomme, le concombre, le jus des oranges, 1 CS de jus de citron vert, le zeste de citron vert, le gingembre et l’eau en purée, de sorte à obtenir un onctueux smoothie. Transporter le smoothie dans un gobelet de conservation.

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