Photo de Smoothie mangue-kiwi prise par WW

Smoothie mangue-kiwi

4
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
2

Ingrédients

Mangue

1 pièce(s), petit

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

80 g

Kiwi

1 pièce(s)

Épinards

30 g

Eau

100 ml

Jus de citron

1 cc

Sirop d'érable

1 cc

Instructions

  1. Peler la mangue. Détacher la chair du noyau et la mixer avec le yogourt. Verser le yogourt à la mangue dans 2 verres (contenance : env. 300 ml).
  2. Peler le kiwi et le couper en morceaux. Laver les épinards, les essorer et les mixer avec le kiwi, l’eau, le jus de citron et le sirop d’érable. Verser le mélange de kiwi et d’épinards sur le yogourt à la mangue. Servir le smoothie mangue-kiwi.