Smoothie-bowl multicolore

Name: Smoothie-bowl multicolore
Prep time: 600 min
Cook time: 5 min
Total time: 605 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 cc Noix de coco râpée; 1 pièce(s), moyen Banane; 200 g Mélange de baies, non sucré; 150 g Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG; 2 pièce(s) Kiwi; 2 CS Flocons d'avoine (complet); 2 cc Graines de chia; 1 CS ALNATURA Amarante soufflée; 2 cc Migros Patissier Dés de chocolat pour pâtisseries; 2 cc Noisettes hachées

Point(s)

Durée totale

10 h 5 m

Temps de prép.

10 h

Temps de cuisson

5 m

Part(s)

Ingrédients

Noix de coco râpée

1 cc

Banane

1 pièce(s), moyen

Mélange de baies, non sucré

200 g

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

150 g

Kiwi

2 pièce(s)

Flocons d'avoine (complet)

2 CS

Graines de chia

2 cc

ALNATURA Amarante soufflée

1 CS

Migros Patissier Dés de chocolat pour pâtisseries

2 cc

Noisettes

2 cc, hachées

Instructions

Faire griller la noix de coco râpée sans matière grasse à feu moyen dans une poêle pendant 2 à 3 minutes. Peler la banane. Mixer la moitié avec les fruits rouges et le yogourt. Peler les kiwis. Les couper en tranches, ainsi que le reste de banane.
Verser le Smoothie dans 2 bols. Disposer par-dessus les bananes, les kiwis, les flocons d’avoine, les graines de chia, l’amaranthe et les carrés de chocolat sans les mélanger. Parsemer le Smoothie-bowl de noix de coco râpée et de noisettes. Servir.

Smoothie-bowl multicolore

Ingrédients

Instructions

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