Smoothie bowl aux fruits et graines de chia

Name: Smoothie bowl aux fruits et graines de chia
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 pièce(s), petit Banane; 3 CS Séré maigre nature, max. 0,5% MG; 1 CS Eau; 100 g Framboises; 50 g Myrtilles fraîches; 50 g Raisinets; 1 cc Miel; 1 cc Graines de chia

1 - 7

PersonalPoints™ par portion

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Banane

1 pièce(s), petit

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

3 CS

Eau

1 CS

Framboises

100 g

Myrtilles fraîches

50 g

Raisinets

50 g

Miel

1 cc

Graines de chia

1 cc

Instructions

Mixer la moitié de la banane, le séré, l’eau et 2/3 des framboises.
Verser dans un bol. Ajouter le reste de la banane en tranches, le reste de framboises ainsi que les myrtilles, les cassis, le miel et les graines de chia.