Smoothie bowl aux fruits et graines de chia
1
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Banane
1 pièce(s), petit
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
3 CS
Eau
1 CS
Framboises
100 g
Myrtilles fraîches/surgelées
50 g
Raisinets
50 g
Miel
1 cc
Graines de chia
1 cc
Instructions
1
Mixer la moitié de la banane, le séré, l’eau et 2/3 des framboises.
2
Verser dans un bol. Ajouter le reste de la banane en tranches, le reste de framboises ainsi que les myrtilles, les cassis, le miel et les graines de chia.
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