Sardines grillées, salsa de tomates et aïoli
5
Points®
Durée totale
25 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
2
Ingrédients
Tomates, fraîches
3 pièce(s)
Oignon
1 pièce(s), petit, rouge
Olives vertes, en saumure
6 pièce(s)
Coriandre
2 tige(s)
Persil
4 tige(s)
Jus de citron vert/lime
2 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Sucre blanc
1 pincée(s)
Farine blanche
1 CS
Chili en poudre
1 cc
Paprika, en poudre
1 cc, fumé
Sardines, crues
250 g, parées
Huile d'olive
1 CS
Ail
1 gousse(s)
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
2 CS
Mayonnaise, extra light (90% de MG en moins)
2 CS