Sandwich volaille et œuf
6
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Oeuf de poule
2 pièce(s), moyen
Concombres, au vinaigre
2 pièce(s)
Cresson
1 botte(s)
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
150 g
Moutarde, classique
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Mozzarella allégée
1 boule(s)
Petit pain baguette
2 pièce(s)
Salade iceberg
4 feuille(s)
Blanc de volaille coupé
180 g
Poivron en lanières, en saumure
4 pièce(s), rouge
Instructions
1
Cuire les œufs jusqu’à ce qu’ils soient durs, les refroidir puis les écaler. Couper les œufs et les cornichons en petits dés. Couper le cresson. Mélanger le yogourt avec les dés d’œuf et de cornichon, la moutarde et le cresson. Saler et poivrer. Couper la mozzarella en tranches. Couper les petits pains en deux et tartiner chaque côté de crème de yogourt. Recouvrir de salade, de charcuterie de volaille, de poivron et de tranches de mozzarella. Servir.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.