Sandwich aux carottes et au fromage frais

Name: Sandwich aux carottes et au fromage frais
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 2 pièce(s), moyen Carottes; 2 pièce(s) Tomates, fraîches; 4 CS Cottage cheese, max. 5 % MG; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 1 CS, haché Ciboulette; 1 cc Raifort; 2 tranche(s) Pain complet

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Carottes

2 pièce(s), moyen

Tomates, fraîches

2 pièce(s)

Cottage cheese, max. 5 % MG

4 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Ciboulette

1 CS, haché

Raifort

1 cc

Pain complet

2 tranche(s)

Instructions

Râper 1 carotte et couper 1 tomate en tranches.
Mélanger le fromage frais, le sel, le poivre, la ciboulette et le raifort. Incorporer la carotte râpée.
Tartiner le pain de fromage frais aux carottes et disposer par-dessus les tranches de tomate. Recouvrir d’une deuxième tranche de pain et couper le sandwich en deux.
Couper la carotte restante en bâtonnets et la tomate restante en quartiers et déguster avec le sandwich.

Sandwich aux carottes et au fromage frais

Ingrédients

Instructions

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