
Salade de boulgour et figues à l’orientale
4
Points®
Durée totale
30 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
4
Le sumac...
... est une épice très appréciée de la cuisine orientale. Il a un goût fraîchement acide et légèrement fruité.
Ingrédients
Boulgour complet
160 g
Sel
1 pincée(s)
Pois chiches (conserve)
265 g
Cumin
1 cc
Huile d'olive
2 cc
Jus de tomate
5 CS
Jus de citron
2 CS
Menthe
3 CS
Sumac
1 cc
Sucre blanc
½ cc
Poivre
1 pincée(s)
Figues, fraîches
8 pièce(s)
Oignon
1 pièce(s), grand
Concombre
1 pièce(s), moyen
Tomates séchées, sans huile
50 g