Photo de Roulés d’épinards au saumon fumé prise par WW

Roulés d’épinards au saumon fumé

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
40 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
10

Ingrédients

Épinards

250 g, (surgelés)

Oeuf de poule

2 pièce(s), moyen

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Fromage râpé, allégé

200 g

Séré maigre nature, max. 1% MG absolue

200 g

Saumon fumé

100 g

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°. Laisser décongeler les épinards.
  2. Mélanger ensuite les épinards avec les œufs, puis saler et poivrer. Etaler cette masse sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Parsemer de fromage râpé et cuire au four pendant 20 minutes.
  3. Tartiner la masse refroidie avec le séré maigre, couvrir de saumon fumé puis rouler délicatement. Emballer dans une feuille de papier alu et laisser reposer 2 heures au réfrigérateur. Couper en 12 tranches.

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