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RecettesRoulades de veau à la méditerranéenne

Roulades de veau à la méditerranéenne

3

Points®

Temps total: 55 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 40 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Mediterrane Kalbsröllchen mit Parmaschinken
Mediterrane Kalbsröllchen mit Parmaschinken

Ingrédients

Tomates séchées, sans huile

4 pièce(s)

Bouillon de légumes, préparé

50 ml, chaud (2 pincées de poudre)

Basilic, frais

3 tige(s)

Câpres

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Veau, noix/escalope, crue

480 g, (4 escalopes de 120 g)

Jambon de Parme

4 tranche(s)

Parmesan/Grana Padano

2 CS, râpé

Instructions

1

Ramollir les tomates séchées dans le bouillon env. 10 minutes. Laver et essorer le basilic. Jeter l'eau de cuisson des tomates séchées en veillant à en récupérer 3 CS. Réduire les tomates séchées, le liquide de cuisson réservé, le basilic, les câpres, le sel et le poivre en purée. Essuyer les escalopes et les aplatir.

2

Badigeonner les escalopes de crème et les garnir de jambon de Parme. Saupoudrer de parmesan. Enrouler les escalopes et les fixer au moyen de broches. Faire griller les roulades 35 à 40 minutes de tous côtés sur le gril. Servir.

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