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RecettesRoulés de jambon

Roulés de jambon

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Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Schinkenröllchen
Schinkenröllchen

Ingrédients

Skyr nature, max. 0,2% MG

100 g

Herbes aromatiques

1 CS, hachées

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Jambon de volaille

4 tranche(s)

Asperges

170 g, (1 bocal, poids égouté)

Tomates, fraîches

1 pièce(s)

Cresson

1 CS

Instructions

1

Mélanger le skyr avec les herbes, le sel et le poivre.

2

Tartiner les tranches de jambon de skyr aux herbes. Égoutter les asperges. Les déposer sur le jambon et rouler.

3

Couper en petits dés la tomate. Parsemer les roulés de jambon de dés de tomate et de cresson. Simplement délicieux !

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