Ragoût de salsifis à la sandre
6
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
35 m
Part(s)
2
Ingrédients
Pommes de terre
400 g, fermes
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Salsifis
320 g, (en onserve), poids égoutté
Oignons de printemps
1 botte(s)
Huile de colza
1 cc
Lait écrémé, 0.3% MG
200 ml
Fécule de maïs (p. ex. Maïzena)
1 cc
Sandre, cru
240 g, en filets
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
3 CS
Persil
1 CS, haché
Muscade
1 pincée(s)
Moutarde, classique
1 cc