Photo de Pâtes aux asperges pesto d’avocat prise par WW

Pâtes aux asperges pesto d’avocat

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
25 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
2

Ingrédients

Asperges

250 g, vertes

Courgette

2 pièce(s), petit

Avocat

100 g, chair

Jus de citron vert/lime

2 cc

Bouillon de légumes, préparé

50 ml, vegan (1/4 cc de poudre)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Pâtes, sèches

80 g, spaghettis

Huile d'olive

1 cc

Instructions

  1. Laver les asperges et peler le tiers inférieur. Couper les asperges en morceaux. Laver les courgettes et les couper en spirales au moyen du coupe-légumes en spirales. Pour le pesto, réduire l’avocat, le jus de citron vert, le bouillon, le sel et le poivre en purée.
  2. Faire cuire les spaghettis dans de l’eau salée en suivant les instructions de l’emballage. Ajouter les spirales de courgettes env. 3 minutes avant la fin de la cuisson. Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen/vif. Y faire sauter les asperges env. 5 minutes. Saler et poivrer.
  3. Jeter l’eau de cuisson des spaghettis et des spirales de courgettes. Mélanger les spaghettis, les spirales de courgettes et le pesto. Saler et poivrer. Mélanger le tout avec les asperges et servir.