Pâte à tartiner aux haricots rouges

Name: Pâte à tartiner aux haricots rouges
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 250 g Haricots rouges (conserve); 30 g Miel; 30 g Poudre de cacao non sucrée; 1 pincée(s) Sel iodé

1 - 2

PersonalPoints™ par portion

Durée totale

5 m

Temps de prép.

5 m

Part(s)

Ingrédients

Haricots rouges (conserve)

250 g

Miel

30 g

Poudre de cacao non sucrée

30 g

Sel iodé

1 pincée(s)

Instructions

Égoutter et rincer les haricots. Placer dans le bol d’un mixeur.
Ajouter le miel, le cacao et le sel.
Mixer jusqu’à obtention d’une pâte onctueuse. Déguster.

Notes

Pourquoi pas ? Dégustez sur de fines tranches de pain. Pour une recette plus gourmande, ajoutez 2 cc de beurre de cacahuètes ou de noisettes (à comptabiliser).

Bircher muesli

2 - 11

Quiche à la courgette

2 - 3

Sandwich au jambon

Pâte à tartiner aux haricots rouges

Ingrédients

Instructions

Notes

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