
Poulet à l’orange et chou rouge
4
Points®
Durée totale
1 h 15 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4
Le poulet à l'orange avec du chou rouge est un plat low-carb épicé pour peu de points.
Ingrédients
Poulet, poitrine, crue
500 g
Orange
2 pièce(s), petit, non traitées
Paprika, en poudre
2 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Chou rouge
800 g
Poireau
1 branche(s), petit
Huile de colza
3 cc
Jus de pomme
75 ml
Laurier
1 feuille(s)
Gingembre
1 pièce(s)
Farine blanche
1 CS
Demi-crème acidulée, max. 18% MG
100 g