
Poulet à l’abricot et chou pointu
7
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
2
Ingrédients
Sel
1 pincée(s)
Chou pointu
500 g
Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)
1 CS
Farine mi-blanche
2 CS
Bouillon de légumes, préparé
300 ml, (1 ½ cc de poudre)
Poulet, poitrine, crue
2 portion(s)
Poivre
1 pincée(s)
Ail
1 gousse(s)
Confiture
1 CS, abricot
Huile de colza
1 cc
Demi-crème acidulée, max. 18% MG
3 CS
Aneth
1 cc, haché
Moutarde, classique
1 cc