
Porridge d'épeautre à la poire
4
Points®
Durée totale
8 h 10 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
1
Ingrédients
Poires, fraîches
1 pièce(s), petit
Zeste de citron (non traité)
1 pointe(s) de couteau
Vanille en poudre
1 pointe(s) de couteau
Son d'épeautre
1 CS
Flocons d'avoine (complet)
2 CS
Drink amande, non sucré
80 ml
Noisettes
6 pièce(s)
Yogourt de soja nature, jusqu'à 3 g de sucre/100 g
150 g
Purée de pistaches
1 cc
Sirop d'érable
1 cc