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RecettesPorridge de quinoa aux raisins et noix de Pécan

Porridge de quinoa aux raisins et noix de Pécan

9

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 25 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Quinoa-Porridge mit Trauben & Pekannüssen
Quinoa-Porridge mit Trauben & Pekannüssen

Ingrédients

Boisson à l'avoine/Lait d'avoine, nature

150 ml

Eau

180 ml

Quinoa, sec

80 g

Raisins

50 g

Noix de pécan

20 g

Cannelle

1 cc, poudre

Purée d'amandes

2 cc

Instructions

1

Porter à ébullition le drink d’avoine, l’eau et le quinoa dans une casserole à feu moyen. Cuire pendant env. 25 minutes. Laver les raisins et les couper en deux. Faire griller les noix de Pécan sans matière grasse à feu moyen dans une poêle pendant 2 à 3 minutes. Les hacher. Mélanger le porridge avec la cannelle et la purée d’amandes. Répartir dans 2 bols et servir parsemé de noix hachées et de raisin.

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