
Poêlée d’aubergine au bœuf et yogourt à l’orange et au sésame
5
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
Ingrédients
Oignon
1 pièce(s), petit
Ail
1 gousse(s)
Huile de colza
2 cc
Boeuf, coin/noix, cru
500 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Paprika, en poudre
1 cc
Aubergine
2 pièce(s), moyen
Bouillon de légumes, préparé
200 ml, (2 cc de poudre)
Orange
1 pièce(s), petit
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
250 g
Tahin (purée de sésame)/Tahini
3 cc
Fougasse
4 coin(s)
Coriandre
2 CS, haché