Photo de Poivrons rôtis farcis aux pois chiches et à l’œuf prise par WW

Poivrons rôtis farcis aux pois chiches et à l’œuf

1 - 4
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
1 h 5 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
40 m
Part(s)
6

Ingrédients

Poivron

6 pièce(s), 2 grands rouges et 4 jaunes

Pois chiches (conserve)

130 g

Oignon

1 pièce(s), grand

Épinards

60 g, pousses

Huile d'olive

1 cc

Curcuma

1 pointe(s) de couteau

Ail, en poudre

1 pincée(s)

Cumin

1 pincée(s)

Cannelle

1 pincée(s), poudre

Oeuf de poule

6 pièce(s), moyen

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Ciboulette

1 CS, haché

Harissa (pâte de piment)

2 CS

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200° C (four à gaz : th. 3, four à chaleur tournante : 180 °C). Laver les poivrons. Les couper en deux dans le sens de la longueur de manière à ce que le trognon reste intact. Épépiner les poivrons et couper les moitiés sans trognon en petits dés. Rincer et égoutter les pois chiches. Les sécher en les tapotant avec du papier absorbant, puis les écraser à l’aide d’une fourchette. Disposer les moitiés de poivrons restantes dans un plat à gratin (env. 20 x 30 cm). Recouvrir de papier aluminium et faire cuire au milieu du four env. 15 minutes.
  2. Peler l’oignon et le couper en petits dés. Laver les épinards et les essorer. Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen ou vif. Y faire frire l’oignon et les dés de poivron env. 5 minutes. Relever avec du curcuma, de l’ail en poudre et du cumin. Incorporer les épinards et les pois chiches. Relever avec de la cannelle.
  3. Diminuer la température du four à 180° C (four à gaz : th. 2, four à chaleur tournante : 160 °C). Farcir les poivrons avec le mélange de pois chiches. Battre 1 œuf dans chaque poivron. Saler et poivrer. Cuire les poivrons au milieu du four env. 20 minutes. Servir garnis de ciboulette et de harissa.