Poêlée du Far West au poulet
2
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Huile d'olive
4 cc
Ail
1 gousse(s), pressé
Thym
2 cc, haché, séché
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Pommes de terre
800 g
Poivron
800 g, en lanières, 3 couleurs
Poulet, poitrine, crue
650 g
Paprika, en poudre
2 cc
Instructions
1
Préchauffer le four à 220 °C (gaz : th. 4, four à air chaud : 200 °C). Presser l’ail. Mélanger 3 cc d'huile d’olive, l’ail et le thym. Saler et poivrer le mélange d’huile. Couper les pommes de terre en petits quartiers. Plonger les quartiers de pommes de terre avec les lamelles de poivrons dans la marinade et les disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
2
Rincer les filets de poulet. Les tapoter pour les sécher et les couper en tranches. Badigeonner du reste d’huile. Saler, poivrer et relever avec le paprika. Déposer les tranches de poulet sur le mélange de pommes de terre et de poivrons. Faire cuire à mi-hauteur du four pendant env. 20 minutes. Servir la poêlée du Far West au poulet.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





