Photo de Petites quiches aux tomates cerises prise par WW

Petites quiches aux tomates cerises

3 - 5
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
25 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
2

Ingrédients

Tomates cerise

12 pièce(s)

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Fécule de maïs (p. ex. Maïzena)

2 CS

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

3 CS

Lait écrémé, 0.3% MG

100 ml

Fromage râpé, allégé

30 g

Basilic, frais

3 cc, haché

Salade verte

2 feuille(s)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°C (th.5). Rincer et équeuter les tomates cerise, les couper en deux et les répartir dans deux petits moules à tartelette antiadhésifs.
  2. Battre l'œuf, la maïzena et le petit suisse. Diluer avec le lait. Ajouter le gruyère râpé, le basilic, le sel et le poivre. Verser la préparation sur les tomates et enfourner pour 15 minutes. Servir chaud ou froid sur une feuille de salade.