Petit pain au saumon

Name: Petit pain au saumon
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.5 pièce(s), grand Concombre; 2 CS Fromage frais nature, max. 5% MG absolue; 1 cc Raifort; 1 cc Jus de citron; 1 CS, haché Aneth; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 1 pièce(s) Petit pain aux céréales; 20 g Roquette; 2 tranche(s) Saumon fumé

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Concombre

½ pièce(s), grand

Fromage frais nature, max. 5% MG absolue

2 CS

Raifort

1 cc

Jus de citron

1 cc

Aneth

1 CS, haché

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Petit pain aux céréales

1 pièce(s)

Roquette

20 g

Saumon fumé

2 tranche(s)

Instructions

Couper la moitié du concombre en tranches dans le sens de la longueur et l’autre moitié en tranches en diagonale. Mélanger le fromage frais, le raifort, le jus de citron, l’aneth, le sel et le poivre.
Couper le petit pain et tartiner les deux moitiés de mélange au fromage frais. Disposer de la roquette, du saumon et des tranches de concombre sur la moitié inférieure, puis refermer à l’aide de la moitié supérieure. À déguster avec le reste de concombre en tranches.

Petit pain au saumon

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Pain aux flocons d’avoine et au romarin

Cottage Cheese Bowl avec saumon et œuf

Petits pains express au séré et aux flocons d’avoine

Ragoût express de lentilles aux épices marocaines

Muffins « pancake » à la banane

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Pain aux flocons d’avoine et au romarin

Cottage Cheese Bowl avec saumon et œuf

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !