Pause salade et vinaigrette au yogourt

Name: Pause salade et vinaigrette au yogourt
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 75 g Mélange de salades (rayon frais); 6 pièce(s) Tomates cerise; 0.5 pièce(s), grand Concombre; 2 CS Haricots rouges (conserve); 150 g Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 1 CS Jus de citron; 2 CS, haché Persil

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Mélange de salades (rayon frais)

75 g

Tomates cerise

6 pièce(s)

Concombre

½ pièce(s), grand

Haricots rouges (conserve)

2 CS

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

150 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Jus de citron

1 CS

Persil

2 CS, haché

Instructions

Laver la salade. Couper les tomates et le concombre en petits morceaux. Mélanger tous les ingrédients et ajouter les haricots rouges.
Pour la vinaigrette, mélanger le yogourt, le sel, le poivre, le jus de citron et le persil. Mélanger la salade et la vinaigrette.

Pause salade et vinaigrette au yogourt

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Sauce à salade allégée à la française

Salade de mangue, pois chiches et avocat

Salade de concombre et de tomates/Salade de concombre et de tomates au persil

Salade de riz au thon et aux radis

Muesli « bonne humeur » à emporter

Salade méditerranéenne de pois chiches

Cela pourrait aussi te plaire

Sauce à salade allégée à la française

Salade de mangue, pois chiches et avocat

Salade de concombre et de tomates/Salade de concombre et de tomates au persil

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !