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Parmentier de veau épicé

1

Points®

Temps total: 55 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 35 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Parmentier de veau épicé
Parmentier de veau épicé

Ingrédients

Veau, épaule (rôti), cru

400 g

Gingembre

1 pièce(s), (2 cm)

Ail

1 gousse(s)

Sauce soja

2 CS

Huile d'olive

2 cc

Courge butternut

500 g

Laurier

1 feuille(s)

Lentilles rouges, sèches

75 g

Sauce soja

2½ CS

Sel marin

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Coriandre

½ botte(s)

Instructions

1

Épépiner et couper la courge en cubes. Faire chauffer une casserole d’eau avec le laurier et le gros sel. Une fois à ébullition, ajouter la courge. Après 20 min de cuisson, ajouter les lentilles corail et continuer la cuisson pendant 10 min de plus.

2

Mixer finement la courge et les lentilles corail cuites et égouttées. Ajouter plus ou moins de bouillon de cuisson selon votre goût. Attention à la quantité d’eau ajoutée, on passe facilement du stade de la purée à celui du velouté. Assaisonner la purée avec 2 + 1/2 CS de sauce soja et du poivre.

3

Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Couper le rôti de veau en cubes. Peler et râper le gingembre et l’ail.

4

Mélanger les cubes de veau avec la sauce soja, le gingembre et l’ail. Dans une sauteuse, faire chauffer l’huile d’olive à feu vif. Saisir les cubes de veau 3 min en tout pour qu’ils soient dorés, mais pas trop cuits.

5

Placer les cubes dans un plat à four. Recouvrir avec la purée. Mettre 10 min au four. Servir avec de la coriandre fraîche

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