Fotzelschnitten mit Heidelbeeren / Arme Ritter mit Heidelbeeren

Pain perdu aux myrtilles

Name: Pain perdu aux myrtilles
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 pièce(s), moyen Oeuf de poule; 200 ml Babeurre nature; 1 cc, poudre Cannelle; 2 cc Sucre blanc; 8 tranche(s), petit Pain toast complet; 4 cc Huile de colza; 0.5 pièce(s) Citron; 2 cc Miel; 150 g Myrtilles fraîches/surgelées; 4 CS Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

Points®

Durée totale

30 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

20 m

Part(s)

Ingrédients

Oeuf de poule

4 pièce(s), moyen

Babeurre nature

200 ml

Cannelle

1 cc, poudre

Sucre blanc

2 cc

Pain toast complet

8 tranche(s), petit

Huile de colza

4 cc

Citron

½ pièce(s)

Miel

2 cc

Myrtilles fraîches/surgelées

150 g

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

4 CS

Instructions

Emulsionner les œufs, le babeurre, la cannelle et le sucre. Découper 8 grands ronds dans les toasts. les tourner dans l'émulsion. Faire chauffer l'huile petit à petit dans une poêle à feu moyen et y faire sauter les ronds env. 3 minutes de chaque côté.
Presser le citron. Faire chauffer le jus de citron, le miel et les myrtilles dans une casserole à feu moyen. Garnir le pain perdu de myrtilles encore chaudes et de yogourt. Si souhaité, garnir de menthe. Servir.

Pain perdu aux myrtilles

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Pancakes 3 ingrédients

Quiche à la courgette

Salade de mangue, pois chiches et avocat

Omelette courgette-tomate à la crème de curry

Muesli « bonne humeur » à emporter

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Pancakes 3 ingrédients

Quiche à la courgette

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !