Photo de Pain perdu au sirop d’érable prise par WW

Pain perdu au sirop d’érable

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
15 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
2

Ingrédients

Kiwi

2 pièce(s)

Banane

2 pièce(s), petit

Oeuf de poule

2 pièce(s), moyen

Lait écrémé, 0.3% MG

50 ml

Sucre blanc

2 cc

Cannelle

½ cc, poudre

Sel iodé

1 pincée(s)

Pain toast, complet

4 tranche(s), petit

Huile de colza

1 cc

Sirop d'érable

1 CS

Instructions

  1. Peler les kiwis et les bananes. Couper les kiwis et les bananes en rondelles. Émulsionner les œufs, le lait, le sucre, la cannelle et le sel dans une assiette creuse. Y tourner les toasts les uns après les autres.
  2. Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen et y faire sauter les toasts 3 à 5 minutes de chaque côté. Arroser les toasts de sirop d’érable et les garnir de rondelles de kiwis et de bananes. Servir.