Overnight Oats chia-choco
2
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Banane
1 pièce(s), petit
Kaki
1 pièce(s)
Graines de chia
3 cc
Flocons d'avoine (complet)
1 CS
Poudre de cacao non sucrée
½ cc
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
200 g
Fèves de cacao concassées
1 cc
Instructions
1
Couper la banane en tranches dans le sens de la longueur. Les disposer sur les côtés d’un verre. Couper le kaki en dés et l’ajouter.
2
Mélanger les graines de chia et les flocons d’avoine avec le cacao et le yogourt. Remplir le verre avec la préparation et réserver toute la nuit au réfrigérateur.
3
Servir le lendemain matin, parsemé de fèves de cacao.
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