Noix de fromage frais et pumpernickel

Name: Noix de fromage frais et pumpernickel
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Total time: 15 min
Yield: 12 servings
Ingredients: 0.5 pièce(s) Peperoncino doux, rouge; 1 CS, haché Ciboulette, fraîche ciselée; 1 CS, haché Persil, frais; 1 CS Graines de sésame; 150 g Fromage frais nature light, max. 5% MG absolue; 12 tranche(s), petit Pumpernickel rondelles

Valeur SmartPoints par portion

Durée totale

15 m

Temps de prép.

15 m

Part(s)

Ingrédients

Peperoncino

½ pièce(s), doux, rouge

Ciboulette, fraîche

1 CS, haché, ciselée

Persil, frais

1 CS, haché

Graines de sésame

1 CS

Fromage frais nature light, max. 5% MG absolue

150 g

Pumpernickel

12 tranche(s), petit, rondelles

Instructions

Laver, épépiner et couper en petits dés le piment. Répartir le piment, la ciboulette, le persil et les graines de sésame sur une soucoupe.
Former 12 petites noix de fromage frais avec deux cuillères à café et, chaque fois, tourner délicatement trois noix dans les quatre ingrédients. Servir les noix de fromage frais sur les rondelles de pumpernickel.

Noix de fromage frais et pumpernickel

Ingrédients

Instructions

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