Mini-pizzas aux œufs
1
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 20 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Courgette
½ pièce(s), petit
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Champignons de Paris, frais
50 g
Concentré de tomate
2 CS
Origan
1 cc
Beurre demi-gras, max. 40% MG
1 cc
Blanc de volaille coupé
6 tranche(s)
Oeuf de poule
6 pièce(s), moyen
Fromage râpé, allégé
1 CS
Basilic, frais
1 CS, haché, haché
Instructions
1
Préchauffer le four à 180° C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160° C). Laver la courgette et la couper en 6 tranches. Saler les tranches de courgette. Laisser reposer env. 5 minutes et essuyer l’excédent de liquide avec du papier absorbant. Frotter pour sécher les champignons et les couper en tranches.
2
Pour la sauce, mélanger le concentré de tomates, le sel, le poivre et l’origan. Beurrer 6 moules à muffin et déposer une tranche de poitrine de volaille à l’intérieur de chaque moule. Déposer les tranches de courgette dans les moules. Tartiner de sauce tomate et répartir les tranches de champignons par-dessus.
3
Casser un oeuf dans chaque moule. Saler et poivrer. Parsemer de fromage. Cuire les mini-pizzas à mi-hauteur du four pendant env. 25 minutes. Servir les pizzas aux oeufs parsemées de basilic.
4
Astuce: Si tu préfères la version végétarienne, découpe la courgette en tranches dans le sens de la longueur et utilise les tranches pour remplacer la poitrine de volaille au fond des moules.
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