Photo de Milk-shake à la mangue prise par WW

Milk-shake à la mangue

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
4

Ingrédients

Mangue

200 g

Banane

1 pièce(s), petit

Glaçons

12 pièce(s)

Purée d'amandes

2 cc

Lait écrémé, 0.3% MG

200 ml

Graines de chia

1 cc

Instructions

  1. Peler la mangue. Couper la chair du fruit à partir du noyau. Peler et couper en rondelles la banane.
  2. Mixer les fruits, les glaçons, la purée d’amandes et le lait pour former une crème. Verser le milk-shake à la mangue dans 4 verres, parsemer de graines de chia et servir.