Milk-shake à la mangue

Name: Milk-shake à la mangue
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 200 g Mangue; 1 pièce(s), petit Banane; 12 pièce(s) Glaçons; 2 cc Purée d'amandes; 200 ml Lait écrémé, 0.3% MG; 1 cc Graines de chia

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Mangue

200 g

Banane

1 pièce(s), petit

Glaçons

12 pièce(s)

Purée d'amandes

2 cc

Lait écrémé, 0.3% MG

200 ml

Graines de chia

1 cc

Instructions

Peler la mangue. Couper la chair du fruit à partir du noyau. Peler et couper en rondelles la banane.
Mixer les fruits, les glaçons, la purée d’amandes et le lait pour former une crème. Verser le milk-shake à la mangue dans 4 verres, parsemer de graines de chia et servir.

Milk-shake à la mangue

Ingrédients

Instructions

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