Milk-shake à la mangue
3
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Mangue
200 g
Banane
1 pièce(s), petit
Glaçons
12 pièce(s)
Purée d'amandes
2 cc
Lait écrémé, 0.3% MG
200 ml
Graines de chia
1 cc
Instructions
1
Peler la mangue. Couper la chair du fruit à partir du noyau. Peler et couper en rondelles la banane.
2
Mixer les fruits, les glaçons, la purée d’amandes et le lait pour former une crème. Verser le milk-shake à la mangue dans 4 verres, parsemer de graines de chia et servir.
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