SE TERMINE AUJOURD'HUI: 60% sur 12 mois* !

Gâteau de semoule à la cardamome et cerises chaudes

5

Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Kardamom-Grießbrei mit heißen Kirschen
Kardamom-Grießbrei mit heißen Kirschen

Ingrédients

Lait écrémé, 0.3% MG

400 ml

Semoule de blé, sèche

50 g

Cardamome

1 cc

Sucre de canne

30 g

Cerises

300 g

Eau

60 ml

Fécule de maïs (p. ex. Maïzena)

2 cc

Yogourt nature, au lait partiellement écrémé, max. 1.8% MG

100 g

Instructions

1

Ajouter le lait, la semoule, la cardamome et 1 CS de sucre dans le bol. Cuire 8 min / 100 °C / vitesse 2.

2

Faire chauffer les cerises avec 50 g d’eau et le reste de sucre dans une casserole à feu moyen. Laisser mijoter env. 5 minutes. Mélanger la fécule avec le reste d’eau. L’ajouter aux cerises et porter à ébullition à feu vif. Incorporer le yogourt à la semoule et garnir de cerises. Bon appétit !

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.