Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Gigot d’agneau braisé aux courgettes

1

Points®

Temps total: 1 h 5 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 45 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Geschmorter Lammbraten mit Zucchini
Geschmorter Lammbraten mit Zucchini

Ingrédients

Pommes de terre

500 g, petites (grenailles)

Sel

1 pincée(s)

Courgette

3 pièce(s), petit

Tomates cerise

250 g

Agneau, gigot, cru

1000 g

Huile d'olive

1 CS

Jus de citron

2 CS

Poivre

1 pincée(s)

Olives vertes, en saumure

80 g

Origan

2 CS, haché (surgéles)

Instructions

1

Préchauffer le four à 200° C (gaz : th. 3, four à air chaud : 180° C). Laver les pommes de terre. Les cuire dans l’eau salée env. 15 minutes, puis égoutter. Laver la courgette et la couper en tranches. Laver les tomates. Tapoter l’agneau pour l’essuyer. L’enrouler de ficelle à rôti espacée de 5 cm.

2

Faire chauffer l’huile dans un fait-tout à feu vif. Y faire cuire le gigot env. 10 minutes en le retournant. Ajouter les pommes de terre et les tranches de courgette. Arroser de jus de citron. Saler et poivrer. Cuire env. 20 minutes au four à mi-hauteur. Ajouter les tomates, les olives et l’origan. Cuire encore env. 10 minuteset servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.