
Frittata de fromage de chèvre et asperges
5 - 10
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
45 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4
Ingrédients
Asperges
400 g, vertes
Sel iodé
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Oignon
2 pièce(s), taille moyenne
Huile d'olive
1 CS
Fromage de chèvre à pâte mi-dure, gras (45% MG)
80 g
Oeuf de poule
7 pièce(s), moyen
Zeste de citron (non traité)
1 cc
Aneth
1 CS, haché
Graines de courge
2 cc