Flammenkueche éclair
7
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 15 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Tortillas wraps
1 pièce(s), petit
Demi-crème acidulée, max. 18% MG
1 CS
Oignons de printemps
2 pièce(s)
Jambon en dés, maigre
75 g
Instructions
1
Préchauffer le four à 180° C (gaz : th. 2, four à air chaud : 160° C).
2
Déposer la tortilla sur une plaque recouverte de papier cuisson et tartiner de demi-crème acidulée. Couper les oignons de printemps en rondelles et les répartir sur les dés de jambon.
3
3. Faire cuire la flammenkueche à mi-hauteur du four env. 10 minutes.
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