Filet de poulet et sa sauce aux poivrons
8
Points®
Durée totale
50 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
35 m
Part(s)
4
Ingrédients
Poivron
4 pièce(s), petit, rouge
Oignon
1 pièce(s), petit
Poulet, poitrine, crue
480 g, (4 filets de 120 g)
Huile d'olive
3 cc
Thym
2 cc, haché
Bouillon de légumes, préparé
150 ml, (1/2 cc de poudre)
Riz long grain, sec
240 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Laitue
1 tête(s)
Jus de citron
1 CS
Moutarde, classique
1 cc
Ciboulette
1 CS, haché, ciselée