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Farfalles au thon et sauce tomate piquante

7

Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 10 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Farfalle in scharfer Tomaten-Thunfisch-Sauce
Farfalle in scharfer Tomaten-Thunfisch-Sauce

Ingrédients

Pâtes, sèches

120 g, farfalles

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Piments

1 pièce(s), rouge

Ail

1 gousse(s)

Thon au naturel (conserve)

1 bocal /conserve, égoutté

Basilic, frais

6 feuille(s), (selon les goûts)

Huile de colza

1 cc

Tomates concassées, pelées (conserve)

200 g

Instructions

1

Faire cuire les farfalles dans de l‘eau salée en suivant les instructions de l‘emballage. Laver, épépiner et hacher le piment. Presser l’ail. Égoutter le thon. Laver le basilic et le secouer pour l’égoutter.

2

Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu vif et y saisir brièvement le piment et l’ail. Arroser de tomates, ajouter le thon. Laisser mijoter le tout à feu moyen pendant env. 5 minutes, en remuant régulièrement.

3

Égoutter les farfalles. Les ajouter à la sauce. Saler et poivrer. Servir les farfalles au thon et sauce tomate piquante garnies de basilic.

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