
Escalope aux amandes et chou rouge à la coriandre
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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
55 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
4
Ingrédients
Panure
80 g
Amandes
20 g, fraisé
Sel iodé
¾ cc
Flocons de piment
¼ cc
Poulet, poitrine, crue
500 g
Blanc d'œuf
1 pièce(s)
Huile d'olive
5 cc
Jus de citron vert/lime
3 CS
Poivre
¼ cc, poudre
Chou rouge
300 g
Coriandre, fraîche
½ botte(s)