Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Crème de pois chiches aux fruits frais

0

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Kichererbsencreme mit frischen Früchten
Kichererbsencreme mit frischen Früchten

Ingrédients

Pois chiches (conserve)

265 g

Gousses de vanille

1 pièce(s), graines de vanille

Fraises

100 g

Kiwi

2 pièce(s)

Banane

1 pièce(s), petit

Eau

100 ml

Édulcorant, liquide

3 giclée(s)

Instructions

1

Rincer et égoutter les pois chiches. Inciser la gousse de vanille dans le sens de la longueur et retirer la chair. Laver et essuyer les fraises. Peler les kiwis et la banane. Couper les fraises, les kiwis et la banane en dés.

2

Réduire les pois chiches, l'eau et la vanille en purée. Sucrer avec le sucre. Garnir la crème de fruits et servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.