
Colin grillé et salade de carottes et de radis
3
Points®
Durée totale
55 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
2
Ingrédients
Pommes de terre
450 g, farineuses
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Gingembre
1 pièce(s), (env. 1 cm)
Ail
1 gousse(s)
Sauce soja
3 CS
Huile de sésame
1 cc
Chili en poudre
1 pincée(s)
Lieu noir/colin, cru
250 g, (2 filets de 125 g)
Radis
½ botte(s)
Vinaigre
2 CS
Sucre blanc
1 pincée(s)
Huile d'olive
1 cc
Carottes
2 pièce(s), moyen
Salade iceberg
¼ tête(s)
Lait écrémé, 0.3% MG
60 ml
Muscade
1 pincée(s), rapée