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RecettesChili de pommes de terre aux lentilles

Chili de pommes de terre aux lentilles

1

Points®

Temps total: 1 h 15 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 55 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Linsen-Kartoffel-Chili
Linsen-Kartoffel-Chili

Ingrédients

Pommes de terre

800 g, fermes

Oignon

1 pièce(s), petit

Carottes

400 g

Piments

1 pièce(s), rouge

Huile d'olive

1 cc

Bouillon de légumes, préparé

700 ml, vegan (3 cc de poudre)

Tomates en purée (passata)

500 g

Lentilles vertes/brunes, sèches

200 g

Paprika, en poudre

1 cc

Paprika, en poudre

1 cc, fumé

Cannelle

1 cc, poudre

Cumin

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Thym

2 cc, haché

Instructions

1

Peler et couper en dés les pommes de terre et l’oignon. Peler et couper en rondelles les carottes. Laver, épépiner et couper en rondelles le piment.

2

Faire chauffer l’huile dans une casserole à feu moyen/vif et y saisir le piment, les pommes de terre, l’oignon et les carottes env. 5 minutes. Déglacer avec le bouillon et la purée de tomates. Ajouter les lentilles. Assaisonner avec le paprika, la cannelle et le cumin.

3

Laisser mijoter le chili à couvert 45 à 50 minutes. Saler et poivrer. Affiner avec le thym. Servir.

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